කාලගුණය උණුසුම් වන විට සහ මල් පිපෙන්නට පටන් ගන්නා විට, වෙනස් වන සමයට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ සම රැකවරණ චර්යාව වෙනස් කිරීමට කාලයයි. ස්වාභාවික වසන්ත සම රැකවරණ නිෂ්පාදන ඔබට රළු රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ කෘතිම අමුද්‍රව්‍ය නොමැතිව නැවුම්, දිදුලන සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. වසන්තය සඳහා හොඳම ස්වාභාවික සම රැකවරණ නිෂ්පාදන සොයා ගෙන ඒවා ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න.
සෘතුමය සම රැකවරණයේ වැදගත්කම තේරුම් ගන්න
අපගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය මෙන්ම, අපගේ සම රැකවරණ චර්යාව ද සෘතු සමඟ වෙනස් විය යුතුය. ශීත ඍතුවේ දී, සීතල කාලගුණය සහ ගෘහස්ථ උණුසුම හේතුවෙන් අපගේ සම වියළි හා අඳුරු වේ. කෙසේ වෙතත්, වසන්තයේ දී, අපගේ සම වැඩිපුර තෙල් හා දහඩිය නිපදවීමට පටන් ගනී, එමඟින් සිදුරු අවහිර වී කැඩී යා හැක. ස්වාභාවික වසන්ත සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ සමේ තෙල් නිෂ්පාදනය සමතුලිත කිරීමට සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දීප්තිමත් ලෙස තබා ගැනීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය.
සජලනය කරන අමුද්‍රව්‍ය සහිත නිෂ්පාදන සොයන්න.
කාලගුණය උණුසුම් වන විට, ඔබේ සම අධික තෙල් සහිත බවට පත් නොකර සජලනය තබා ගැනීම වැදගත් වේ. හයුලූරොනික් අම්ලය, කෝමාරිකා සහ ග්ලිසරින් වැනි සජලනය කරන අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු ස්වාභාවික වසන්ත සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සොයන්න. මෙම අමුද්‍රව්‍ය තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමට සහ ඔබේ සම පැහැපත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. අධික තෙල් හෝ බටර් අඩංගු නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න, මන්ද ඒවා සිදුරු අවහිර කර කුරුලෑ ඇති විය හැක.
ඔබේ දිනචරියාවට ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇතුළත් කරන්න.
ඕනෑම සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියකදී ප්‍රතිඔක්සිකාරක අත්‍යවශ්‍ය වේ, නමුත් අපි එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඒවා වඩාත් වැදගත් වේ. ඒවා දූෂණය සහ පාරජම්බුල කිරණ වැනි පාරිසරික ආතතීන්ගෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නොමේරූ වයසට යාම, වර්ණක සහ වෙනත් හානි ඇති විය හැක. විටමින් C සහ හරිත තේ වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු ස්වාභාවික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සොයන්න. මෙම අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ සම පැහැපත් කිරීමට සහ ඔබේ සමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න දීප්තියක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. බෙරි, කොළ පැහැති එළවළු සහ ඇට වර්ග වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය.
හිරු ආරක්ෂාව අමතක කරන්න එපා
කාලගුණය උණුසුම් වන විට සහ හිරු එළිය වඩාත් දැඩි වන විට, ඔබේ සම හානිකර UV කිරණවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. SPF අඩංගු ස්වාභාවික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සොයන්න, නැතහොත් අවම වශයෙන් SPF 30 ක් සහිත වෙනම හිරු ආවරණ ක්‍රීම් එකක් භාවිතා කරන්න. විශේෂයෙන් ඔබ එළිමහනේ කාලය ගත කරන්නේ නම්, දවස පුරා නැවත ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න. හිරු ආරක්ෂාව ඔබේ මුහුණට පමණක් නොව - ඔබේ බෙල්ල, පපුව සහ අත් ආරක්ෂා කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.
ස්වභාවික හා කාබනික නිෂ්පාදන සමඟ අත්හදා බැලීම
ස්වභාවික හා කාබනික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන අත්හදා බැලීමට වසන්තය කදිම කාලයකි. සම සමනය කර සජලනය කළ හැකි කෝමාරිකා, චමමයිල් සහ හරිත තේ වැනි අමුද්‍රව්‍ය සොයන්න. ඔබට ජොජෝබා හෝ ආගන් තෙල් වැනි ස්වාභාවික තෙල් මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ දින චර්යාවට ස්වාභාවික මුහුණු ආවරණයක් ඇතුළත් කළ හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ සමට පමණක් නොව, පරිසරයටද වඩා හොඳය.
පළ කිරීමේ කාලය: මාර්තු-13-2024