ඔබට කුරුලෑ ඇති සමක් තිබුණත්, මාස්ක්නේ සන්සුන් කිරීමට උත්සාහ කළත්, නැති නොවන කරදරකාරී කුරුලෑවක් තිබුණත්, කුරුලෑ මර්දන අමුද්‍රව්‍ය (බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ්, සැලිසිලික් අම්ලය සහ තවත් දේ සිතන්න) ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් කිරීම ප්‍රධාන වේ. ඔබට ඒවා ක්ලෙන්සර්, මොයිස්චරයිසර්, ස්ථාන ප්‍රතිකාර සහ තවත් දේවලින් සොයාගත හැකිය. ඔබේ සමට වඩාත් සුදුසු අමුද්‍රව්‍යය කුමක්දැයි විශ්වාස නැද්ද? කුරුලෑ සඳහා උපකාරී වන ඉහළම අමුද්‍රව්‍ය බෙදා ගැනීමට අපි Skincare.com විශේෂඥ සහ මණ්ඩල සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය ලියන් මැක් පහතින් ඇතුළත් කර ඇත්තෙමු.
ඔබට ගැලපෙන කුරුලෑ මර්දන අමුද්‍රව්‍යය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
සියලුම කුරුලෑ අමුද්‍රව්‍ය එකම වර්ගයේ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර නොකරයි. ඉතින් ඔබේ වර්ගයට හොඳම අමුද්‍රව්‍යය කුමක්ද? “යමෙකු බොහෝ විට කොමඩෝනල් කුරුලෑ එනම් සුදු ලප සහ කළු ලප සමඟ පොරබදන්නේ නම්, මම ඇඩපලීන් වලට කැමතියි,” වෛද්‍ය මැක් පවසයි. “ඇඩපලීන් යනු විටමින් A-ව්‍යුත්පන්නයක් වන අතර එය තෙල් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට සහ සෛලීය පිරිවැටුම සහ කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
"නියාසිනමයිඩ් යනු විටමින් B3 ආකාරයක් වන අතර එය 2% හෝ ඊට වැඩි ශක්තියකින් කුරුලෑ සහ ගිනි අවුලුවන කුරුලෑ තුවාල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ," ඇය පවසයි. මෙම අමුද්‍රව්‍යය සිදුරු ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී බව ද පෙන්වා දී ඇත.
උග්‍ර වූ, රතු පැහැති කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, සැලිසිලික් අම්ලය, ග්ලයිකොලික් අම්ලය සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් වැනි පොදු ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වෛද්‍ය මැක්ගේ ලැයිස්තුවේ ඉහළ මට්ටමක පවතී. සැලිසිලික් අම්ලය සහ ග්ලයිකොලික් අම්ලය යන දෙකෙහිම "සෛලීය පිරිවැටුම මෙහෙයවන, අවහිර වූ සිදුරු සෑදීම අඩු කරන" පිටකිරීමේ ගුණ ඇති බව ඇය සඳහන් කරයි. බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් සම මත බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ. එය තෙල් හෝ සෙබම් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වන අතර, එය අවහිර වූ සිදුරු ඇතිවීම වැළැක්වීමට සහ සිස්ටික් බිඳීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව ඇය පැහැදිලි කරයි.
මෙම අමුද්‍රව්‍යවලින් සමහරක් එකට මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඊටත් වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකිය. "නියාසිනමයිඩ් තරමක් හොඳින් ඉවසාගත හැකි අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර ග්ලයිකොලික් සහ සැලිසිලික් අම්ල වැනි අනෙකුත් ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවලට පහසුවෙන් මිශ්‍ර කළ හැකිය," වෛද්‍ය මැක් තවදුරටත් පවසයි. මෙම සංයෝජනය සිස්ටික් කුරුලෑ අවම කිරීමට උපකාරී වේ. ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය දෙකම ඒකාබද්ධ කරන මොනාට් බී පවිත්‍ර කළ පැහැදිලි කිරීමේ පිරිසිදුකාරකයේ රසිකයෙක් ඇය. දැඩි තෙල් සහිත සම වර්ග සඳහා, ඇඩපලීන් සමඟ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් මිශ්‍ර කිරීමට උත්සාහ කරන ලෙස වෛද්‍ය මැක් පවසයි. "අධික ලෙස වියළීම සහ කෝපයට පත්වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා සෑම රාත්‍රියකම මිශ්‍රණය යෙදීම" සෙමින් ආරම්භ කිරීමට ඇය අනතුරු අඟවයි.
පළ කිරීමේ කාලය: සැප්තැම්බර්-16-2021