රූපලාවන්‍ය විශේෂඥයින්ගෙන් අපගේ ප්‍රියතම සම ආරක්ෂණ උපදෙස් 12ක්

නවතම සහ ශ්‍රේෂ්ඨතම සහ උපක්‍රම විස්තර කරන ලිපි හිඟයක් නැත. නමුත් සම රැකවරණ උපදෙස් බොහෝ වෙනස් මත සමඟ, ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. ශබ්දයෙන් ඔබව පෙරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපට ලැබී ඇති අපගේ ප්‍රියතම සම පැහැපත් කිරීමේ උපදෙස් කිහිපයක් අපි සොයා බැලුවෙමු. සෑම දිනකම හිරු ආවරණ යෙදීමේ සිට නිෂ්පාදන නිසි ලෙස ස්ථර කරන්නේ කෙසේද යන්න දක්වා, අනුගමනය කිරීමට වටින සම රැකවරණ උපදෙස් 12 ක් මෙන්න. 

ඉඟිය 1: හිරු ආවරණ පළඳින්න

එළිමහනේ ගත කරන දින සහ වෙරළට විනෝද චාරිකා සඳහා හිරු ආවරණ අත්‍යවශ්‍ය බව ඔබ දන්නවා ඇති, නමුත් එතරම් අව්ව නැති දිනවල පුළුල් වර්ණාවලී SPF පැළඳීමද ඒ හා සමානව වැදගත් වේ. අහස පෙනෙන ආකාරය කුමක් වුවත්, ඔබට තවමත් සූර්යයාගේ හානිකර UV කිරණවලින් බලපෑම් ඇති විය හැකි අතර, එය නොමේරූ සමේ වයසට යෑමට සහ සමහර පිළිකා පවා ඇති කළ හැකිය.

එම අවදානම් අවම කිරීම සඳහා, හිරු ආවරණ ද්‍රව්‍ය ඔබේ හිසකෙස් වලට ආලේප කිරීම (සහ නැවත යෙදීම) අත්‍යවශ්‍ය වේ.නිෂ්පාදන.

ඉඟිය 2: ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීම

ඔබ ගොඩක් මේකප් භාවිතා කරනවද නැත්නම් දුමෙන් පිරුණු නගරයක ජීවත් වෙනවද? කුමක් වුවත්, ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීමක් ඔබේ සමේ හොඳම මිතුරා විය හැකිය. ඔබ පියවර දෙකකින් ඔබේ මුහුණ සෝදන විට, ඔබට මේකප් සහ අපිරිසිදුකම් හොඳින් ඉවත් කළ හැකිය.

ඔබ කළ යුත්තේ තෙල් මත පදනම් වූ පිරිසිදුකාරකයක් හෝ වේශ නිරූපණ ඉවත් කරන්නෙකු සමඟ ආරම්භ කිරීමයි,

ඔබට පහත සඳහන් දෑ සහිත මෘදු මුහුණු පිරිසිදුකාරකයක් තෝරා ගත හැකිය.අමුද්රව්යය.

ඉඟිය 3: පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.

ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීම හොඳ ආරම්භයක් නමුත් එය වහාම මොයිස්චරයිසින් නොකර, ඔබට වැදගත් සම ආරක්ෂණ පියවරක් මග හැරේ. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔබේ සම තරමක් තෙතමනය සහිතව තිබියදී ඔබ මොයිස්චරයිසර් ආලේප කරන විට, දවස පුරා සජලනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ඔබට එම තෙතමනය තුළ මුද්‍රා තැබිය හැකිය.

අපි පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය වලට කැමතියි aක්‍රීම් හයිඩ්‍රේටින් මොයිස්චරයිසර්.

ඉඟිය 4: පිරිසිදු කර මොයිස්චරයිසින් කරන අතරතුර ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න.

ඉක්මනින් පෙණ ගසා සේදීම වෙනුවට, ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කර මොයිස්චරයිසින් කරන අතරතුර ඔබේ කාලය ගන්න. සේදීමට පෙර ඔබේ නිෂ්පාදන ඔබේ මුහුණට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන විට, ඔබට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කර නැවුම් පෙනුමක් ඇති සමක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

ඉඟිය 5: නිෂ්පාදන නිසි අනුපිළිවෙලට යොදන්න

ඔබේ නිෂ්පාදනවලට පොරොන්දු වූ ප්‍රතිඵල ලබා දීමට හොඳම අවස්ථාව ලබා දීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඒවා නිවැරදි අනුපිළිවෙලට යොදන බවට වග බලා ගන්න. බොහෝ චර්ම රෝග විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ සැහැල්ලු සිට බර දක්වා ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ආලේප කරන ලෙසයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සැහැල්ලු සෙරුමයකින් ආරම්භ කළ හැකි අතර, පසුව තුනී මොයිස්චරයිසර් එකක් සහ අවසානයේ පුළුල් වර්ණාවලී හිරු ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය.

ඉඟිය 6: බහු-වෙස් මුහුණු ආවරණ සමඟ ඔබේ සමේ අවශ්‍යතා සපුරාලන්න.

ඔබ බහු මුහුණු ආවරණ භාවිතා කරන විට, ඔබේ සමේ ඇතැම් ප්‍රදේශවලට විවිධ මුහුණු ආවරණ යොදන අතර එමඟින් එම ප්‍රදේශයේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සපුරාලයි. විශේෂයෙන් මුහුණේ තෙල් සහිත ප්‍රදේශවල විෂ ඉවත් කිරීමේ වෙස් මුහුණක් සහ වියළි ප්‍රදේශවල සජලනය කිරීමේ සූත්‍රයක් යුගල කිරීමට අපි කැමතියි.

ඉඟිය 7: නිතිපතා (සහ මෘදු ලෙස) පිටකිරීම.

සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා යතුරක් වන්නේ සම ඉවත් කිරීමයි. ඔබ සමේ තැන්පත් වී ඇති මැරුණු සෛල ඉවත් කළ විට, ඔබේ සම වඩාත් දීප්තිමත් ලෙස පෙනෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සම අඳුරු වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ කළ යුතු අවසාන දෙය තදින් ස්ක්‍රබ් කිරීමයි. මෙය ඔබේ සමට හානි කළ හැකි අතර ඔබ සොයන ප්‍රතිඵල ඔබට නොලැබෙනු ඇත.

ඉඟිය 8: කිසි විටෙකත් නින්දට යාමට වේශ නිරූපණය නොකරන්න.

ඔබ දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටියත්, ඔබේ වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීමට කාලය වෙන් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබ වේශ නිරූපණය කරමින් නිදා සිටින විට, එය සිදුරු අවහිර වී විභව බිඳීම් වලට හේතු විය හැක. එම හේතුව නිසා, නින්දට යාමට පෙර අපිරිසිදුකම්, අපිරිසිදුකම්, බැක්ටීරියා සහ වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීම සඳහා මෘදු පිරිසිදුකාරකයකින් ඔබේ මුහුණ නිතරම සේදිය යුතුය.

ඉඟිය 9: මුහුණු මීදුමක් භාවිතා කරන්න

ඔබ දහවල් කාලයේ මුහුණේ ඉසින කෙනෙකු දැක ඇති අතර සම රැකවරණ ප්‍රවණතාවයට පිවිසීමට අවශ්‍ය නම්, විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද මුහුණු ඉසිනයක් භාවිතා කරන විට මීදුම් ආලේප කිරීම වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් බව දැන ගන්න. අපි එයට කැමතියිසෙරමිඩ් මුහුණු ඉසින සූත්‍රය.

ඉඟිය 10: හොඳින් නිදාගන්න

ඔබේ ශරීරයට නින්ද නොලැබීම ඔබේ ඵලදායිතාවයට අහිතකර ලෙස බලපානවා පමණක් නොව ඔබේ සමට හානි කළ හැකිය. දුර්වල ගුණාත්මක නින්දක් ඇත්ත වශයෙන්ම වයසට යාමේ සලකුණු වැඩි කරන අතර සමේ බාධක ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන බව අධ්‍යයනයකින් පෙන්වා දී ඇත. ඔබේ සමේ පෙනුම සහ එහි හොඳම හැඟීම පවත්වා ගැනීමට, සෑම රාත්‍රියකම නිර්දේශිත නින්ද ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඉඟිය 11 යි: කුපිත කරවන දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වන්න

ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම්, සුවඳ විලවුන්, පැරබීන්, සල්ෆේට් සහ අනෙකුත් රළු අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සකස් කරන ලද නිෂ්පාදන ඔබේ සමට හානිකර විය හැකිය. කෝපයක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, ඇසුරුම්කරණයේ සඳහන් කර ඇති නිෂ්පාදන තෝරා ගන්න, ඒවා සංවේදී සම සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කර ඇති බව හෝ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ඒවා බව.

ඉඟිය12: වතුර බොන්න

ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න අපට අවධාරණය කළ නොහැකිය. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දිනපතා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම ඔබේ සමේ මතුපිට පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි, එබැවින් සජලනය අතපසු නොකරන්න.